Artículos útiles

Apelar a la Emoción: Entendiendo el Poder y los Riesgos de la Persuasión Emocional

Aunque la emoción es parte natural de la toma de decisiones humanas, apelar a ella de forma manipuladora puede distorsionar el razonamiento, moldear la opinión pública e incluso influir en resultados democráticos.
Tiempo de lectura: 5 min
2025-07-27

Embargado por la Emoción: Una Mirada más Profunda a la Expresión Humana

Aunque "embargado por la emoción" no es un término clínico, apunta a un estado psicofisiológico de intensa activación emocional, con consecuencias para la cognición, el comportamiento y la interacción social.
Tiempo de lectura: 4 min
2025-07-27

💓 Emoción Visceral: Cuando los Sentimientos Vienen del Instinto

Las emociones viscerales son reacciones emocionales profundas, crudas y corporales que eluden el pensamiento racional. Surgen desde nuestro interior, a menudo antes de que seamos plenamente conscientes de qué las provocó.
Tiempo de lectura: 3 min
2025-07-27

🧠 La Teoría de los Dos Factores de la Emoción: Activación + Interpretación

La Teoría de los Dos Factores de la Emoción sostiene que la emoción no surge solo de las señales corporales, sino de cómo interpretamos esas señales en contexto. Nos recuerda que cómo pensamos sobre lo que sentimos puede, de hecho, cambiar lo que sentimos.
Tiempo de lectura: 4 min
2025-07-27

🧠 La Teoría de Lazarus de la Emoción: Pensar Antes de Sentir

Lazarus creía que nuestra experiencia emocional depende de cómo evaluamos (o *valoramos*) el significado y la relevancia de una situación para nuestro bienestar.
Tiempo de lectura: 3 min
2025-07-27

🧠 La Teoría de James-Lange de la Emoción: los Sentimientos Siguen al Cuerpo

La Teoría de James-Lange de la Emoción fue un paso revolucionario en la psicología y la fisiología. Su afirmación central —que sentimos emociones porque interpretamos reacciones corporales— sigue influyendo en las teorías modernas sobre la emoción y la conexión mente-cuerpo.
Tiempo de lectura: 4 min
2025-07-27

El Reflejo Emocional: Cómo Nuestro Cerebro Refleja y Reacciona a los Demás

Descubre cómo el reflejo emocional moldea tus sentimientos y relaciones. Aprende a registrar las emociones reflejadas, gestionar los desencadenantes y mejorar tu bienestar entendiendo la respuesta de tu cerebro ante los demás.
Tiempo de lectura: 4 min
2024-12-04

Registrar las Emociones Sociales y las Relaciones: Construyendo el Bienestar Emocional

¡Descubre el poder de las relaciones con la app My Emotion! Registra emociones sociales, descubre conexiones significativas y construye vínculos más fuertes para un mayor bienestar emocional.
Tiempo de lectura: 3 min
2024-12-04

El Arte de la Meditación: Una Guía para Encontrar la Paz Interior

¡Descubre el poder de la meditación! Aprende consejos paso a paso, supera los obstáculos y crea una práctica diaria con la app My Emotion para una vida más tranquila, enfocada y equilibrada.
Tiempo de lectura: 4 min
2024-12-04

La Rueda de las Emociones: una guía para comprender y aprovechar las emociones

Descubre el poder de la Rueda de las Emociones para descifrar sentimientos complejos, regular las emociones y lograr un crecimiento personal a través de un mayor autoconocimiento y control.
Tiempo de lectura: 4 min
2024-12-04

Comprendiendo las Emociones Sociales y su Impacto en la Vida

Explora cómo las emociones sociales moldean tu vida. Aprende a registrar las influencias grupales e individuales, gestionar los desencadenantes y recuperar el control con la ayuda de la app "My Emotion".
Tiempo de lectura: 4 min
2024-12-04

Start with today. Just today.

One tap now, and in a few weeks you'll have something worth looking at.

App store
Play store
My Emotion is a journal, not a medical device or a substitute for care.